男性不育的原因有哪些?如何才能有效预防不育?

优聪育儿网 · 2024-02-18 22:03:38 · 801人浏览

男性不育的原因有哪些?如何才能有效预防不育?

 不育症指正常育龄夫妇婚后有正常性生活,在1年或更长时间,不避孕,也未生育的情况,主要指由于男性身体原因而造成的不育。

  不育症发病原因如下:

 1、各种病症

 主要有染色体变异、内科疾病、**道感染、输精管道梗塞、**生精功能异常、免疫性不育、男性性功能障碍等。

 2、不良生活习惯

 吸烟酗酒、性生活无节制、缺乏运动、常常泡**等不良生活习惯,都会影响男性生育作用。

 3、心理因素

 精神压力过大、焦虑等消极情绪,也会造成男性不育。

 如何预防不育症?

 1、定期体检

 许多男性觉得不好意思,没有养成按时体检的习惯,这是很不好的。

 男科体检可以帮助全面地认识自己身体情况,假如查出有哪些不利于今后生育的因素,能够尽快医治。因此男性应每年按时进行全面的体检,特别是生育作用、肝肾功能等方面。

 2、合理膳食

 优质蛋白、精氨酸、维生素等都是对提高**质量和男性生育能力很有帮助的,男性朋友日常饮食可以多吃含有这些元素的食物。

 男性要避免饮酒、尽量不食用芹菜、烧烤油炸食品等对生精有影响的食物,防止大量食用豆制品,防止胆固醇摄入过多,影响生育能力。

 3、生活方式

 男性应戒烟,特别是备孕期间;降低泡**、泡温泉等高温环境的休闲活动,以防高温影响**功能。

 4、坚持运动

 坚持运动针对提升身体免疫力、提高生育能力也有着明显的协助,男性朋友可以每天坚持运动,但要防止骑马、骑车等运动,以免引起**温度太高,影响造精和**质量。

 5、避开有害物

 避开辐射、有害物质等,内衣服要完全漂清,防止**器官触碰化合物。

 以上就是对男性不育症病因的分析和一些注意事项,希望对广大男性朋友有所帮助。

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